小学体育基础知识：运动生理学（一）

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【活动方案】

1.运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 

2.运动单位：一个α-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。 

3.肌小节：两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位。 

4.向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。 

5.等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变，又称静力收缩。 

6.红细胞比容或压积：红细胞在全血中所占的容积百分比。 

7.细胞内环境：生活的环境——细胞外液称为机体的内环境。 

8.等渗溶液：正常人在体温37ºC时，血浆渗透压约为5800mmHg，以血浆的正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液，如0.9%NaCl(称为生理盐水)、5%葡萄糖溶液等 。 

9.碱贮备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。 

10.心输出量：一般是指每分钟左心室摄入主动脉的血量。 

11.每搏输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量。 

12.射血分数：每搏输出量占心室舒张末期容积百分比。 

13.心力贮备：心输出量随机体代谢需要而增长的能力。 

14.血压：血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力。 

15.窦性心动徐缓：某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40-60次/分。 

16.肺活量：最大深吸气后，再做最大呼气时所呼出的气量，称为肺活量。 

17.肺通气量：单位时间内吸入（或呼出）的气量。 

18.最大通气量：以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量，称最大通气量。 

19.氧离曲线：表示PO2与Hb结合O2量关系或PO2与氧饱和度关系的曲线。 

20.有氧氧化：糖原或葡萄糖在耗氧的条件下彻底氧化，产生二氧化碳和水的过程。 

21.基础代谢：指基础状态下的能量代谢。所谓基础状态是指人体处在清醒、安静、空腹、室温在20-25ºC条件下。 

22.呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比。

23.代谢当量：运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值称为代谢当量。 

24.激素：由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的、经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质称为激素。 

25.感受器：分布在体表或组织内部的一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。 

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